1. 首页 > 情感百科

冷静期如何情感扭转?教你怎么度过3天分手冷静期 冷静期怎么过

很多情侣在分手的时候,都会故事一段冷静期。这个时期,两单人会分开生活,彼此不再联系。那么分手后三天如何度过呢?下面大家就一起来看看吧!

1、保持理性,不冲动

刚分手的前几天,情绪是很容易冲动的,这时候很容易做出一些伤害对方的举动,甚至还会做一些傻事,比如说割腕、喝药等,这些都是不可取的,不仅不能帮助回旋对方的心,反而会加重对对方的伤害。所以一定要保持理性,不容冲动。

2、转移注意力,让自己忙起来

如果整天都待在家里,就会一直想起你们之间的感情,也会一直想着对方。这样只会让你更加想念对方。这个时候,你可以找些事情去做,比如健身、看书、看电影、逛街等。这些都可以让你暂时忘记他。而且当你做这些事情的时候,你的大脑就不会一直在想他了,也就不会想到去纠缠他了。

3、学会独处,提高自己

当你们处于冷静期的期间,你最好不容去找对方,因为在这个阶段,你们的情绪都相对激动,如果这个时候你去主动找他,很也许会引起他的反感。

今天的内容就介绍到这里,希望这些信息能够对您有帮助,别忘了收藏有远方情感,远方学院提供最丰富的情感百科和情感学院知识!